Гинеколог Маилян рассказала, какие витамины полезно принимать женщинам
Прием витаминов помогает организму лучше функционировать в современных условиях. Те, которые больше всего полезны для женского здоровья, перечислила врач-гинеколог Меланя Маилян.
Специалист подчеркнула, что для стабильной работы практически всех функций организма необходим витамин D. Он положительно влияет на иммунную систему и обладает противовоспалительным эффектом, пишет издание «Мослента».
Помимо этого, медик рекомендовала женщинам обратить внимание на витамины С и В. Именно они полезны для работы сердца и сосудов. Данные вещества сохраняют естественную красоту кожи.
Диетолог Наталья Лазуренко рекомендовала есть сало в зимний период. Этот продукт придаст организму дополнительной энергии, сообщает телеканал «360».
«Царьград» передает, что употребление супов положительно сказывается на состоянии здоровья. Такие блюда улучшают пищеварение и утоляют чувство голода.