Новости за 30.04.2024

Это не просто все время нет настроения , а разрушающая программа, в которую человек погружает себя. Отрекаясь от настоящего и будущего, капитуляции перед жизнью. Не пугает, если в данный момент вас посетило уныние, беспомощность. Опасно признать это за стандарт для себя. Важно осознать, что сейчас не все идеально с вашими эмоциями и настроением. Но не следует принимать это как норму или обычное состояние. Как в тумане, когда видимость минимальна и кажется, что путь утрачен, но при этом знаем, что... Читать дальше...

Решение начать публиковать заметки на сайте совпало для меня с печальной датой. 1-е мая - 4 годовщина смерти моей мамы. В памяти всегда сохраняются светлые моменты, а то, что было не очень хорошо и благополучно как бы уходит на второй план и это правильно. Моя мамуля была очень душевным, отзывчивым, добрым, понимающим и принимающим человеком. И это не мое субъективное мнение, так о ней отзывались и сейчас отзываются все, без исключения наши с ней совместные знакомые и близкие люди.Я думаю, таких людей мало. Читать дальше...

Здравствуйте,,дорогие мои читатели !!! Я так рада , что Вы продолжаете меня читать ))) Дети - молчание . Почему многие сейчас родители сталкиваются с тем ,что детки их молчат ?! Влияет для ребенка окружение , где он растет .Т.е родители !!! Мама и Папа для него самые важные люди , где ребенок берет пример с Вас . Даже зеркалит ))) т.е прям показывает какие действия Вы совершаете . Где Вы ошибаетесь Показывает даже что ему не хватает . Приведу пример : Работая в саду я могла понять по детям какая нужна помощь . Читать дальше...

Современная массовая культура постулирует важность счастья, понимаемого как переживание неких положительных эмоций чуть ли не постоянно. Человеку же, не испытывающему подобной ежедневной эйфории, предлагается бороться со своей неправильностью. В качестве решения популярная психология нередко предлагает путь маленьких радостей, борющихся с дисфорией понемногу, но часто.Проблема такого пути заключается в том, что он не решает никакие существенные жизненные проблемы. Конечно, нет ничего плохого в том... Читать дальше...

Чувство долга - можно назвать синтетическим продуктом культурной деятельности человека. Благодарность и взаимный обмен, как естественная потребность в заботе о том, что мы считаем своим и частью себя, является для нас аутентичным проявлением любви. Само понятие чувство долга звучит странно, поскольку биологически, у нас нет такого чувства. Корректнее было бы сказать, что у нас есть понимание долга как определенного обязательства в рамках какой-либо системы и взаимодействия. Мы должны что-то отдать... Читать дальше...

➖Почему мы сталкиваемся с кризисом➖???? Кризис - это резкая смена условий, переход к получению нового опыта и переломный момент.Человек сталкивается с кризисом по ряду причин. Во-первых, причиной кризиса может быть потеря внутреннего смысла и целей в жизни. Когда человек не видит смысла в своих действиях и не имеет определенных целей, он может испытывать ощущение пустоты и бесполезности. Это часто приводит к внутреннему конфликту и эмоциональному стрессу.Во-вторых, кризис может быть вызван внешними обстоятельствами... Читать дальше...

На третий день пребывания в Москве мне стало казаться, что люди, работающие в сфере обслуживания, выглядят уставшими. Измученными. Чем это объяснить?Тем, что там за окном весна, туристы отдыхают, а они работают? Ценами на квартиры, измеряемые десятками миллионов рублей? На которые приезжим никогда не накопить. Или пробуждением сознания и вопросами о смысле бытия? У нас дома в Краснодаре люди мне такими не казались.Многие бизнесы в сфере книжных магазинов и антиквариата выглядят умирающими, пропустившими дух времени... Читать дальше...

Наверное феномен наглости в человеческих отношениях существует с момента появления самих человеческих отношений).Как правило, наглостью называется действие, которое нарушает границы человека, с целью получить от него какую-то выгоду. Наглость как ни крути, это инфантильность и эгоизм.А вот настойчивость и упорство для меня, это самоутверждение через самого себя и свои возможности, это как некий стержень для достижения результатов. При настойчивости присутствует уважение другого человека и его интересов. Читать дальше...

В романе польского писателя Болеслава Пруса Фараон описывается случай, когда фараон хочет даровать своему рабу свободу за спасение его жены. На что раб бросается в ноги повелителя и просит его этого не делать. Раб не хочет свободы. Он не знает, что с ней делать. Как самому искать себе пропитание, каждый день заботится о своём дне и дне своей семьи. Поэтому ему лучше быть рабом при фараоне, где всё понятно и ему скажут, что делать, а за это накормят, напоят. И быть стражником у фараона - очень даже хорошая должность для раба. Читать дальше...

В предыдущей статье вы познакомились с важностью тревоги с точки зрения эволюции, с факторами, способствующими повышенной тревожности, а также с особенностями продуктивной и непродуктивной тревоги. В этой статье я хотела бы рассказать об ошибочных убеждениях и привычках тревожных людей, об особенностях их восприятия и мышления. А что, если..? Часто кажется, что чем лучше продумана ситуация, тем больше человек будет к ней подготовлен. Иногда это действительно так. Но довольно часто люди начинают засыпать себя вопросами... Читать дальше...

Кто в наше время не знает о личных границах. Редкий ребенок сегодня не говорит о нарушении его границ со стороны родителей, бабушек и дедушек или учителей. На первый взгляд может показаться это очень простая и понятная всем тема, но на самом деле мы сталкиваемся с серьезной проблемой - когда мы не уважаем свои личные границы или слишком часто нарушаем чужие. Друг спрашивает вас, хотите ли вы пойти куда-нибудь, и просит составить ему компанию, потому что ему очень хочется развлечься. Но вы чувствуете... Читать дальше...

Пусть вас не пугает термин незрелость.Фактически он означает, что личность не дополучила определенных условий, защиты и поддержки, чтобы развить свой потенциал в полной мере. Это происходит по ряду причин: Травмирующее событиеОтсутствие условийОтсутствие поддержкиОтсутствие знанийЗрелость, в метафоре, это про плоды в какой-либо деятельности. Чаще всего люди могут быть незрелыми именно в сфере отношений. В силу отсутствия необходимого опыта и навыков. Человеческая жизнь условно делится на этапы. В... Читать дальше...

Брене Браун - американская писательница, профессор социологии. Её исследования посвящены вопросам отношений, а главное открытие - разрушительное влияние на них чувства стыда.Ценой многолетних исследований Брене удалось установить, что здоровые доверительные отношения складываются там, где люди готовы открыто проявлять свои несовершенства и слабости - демонстрировать свою уязвимость.Посмотрите её TED Talk Сила уязвимости ????.Брене Браун также принадлежит совет, как избежать ран в отношениях.Это когда один партнёр говорит... Читать дальше...

Сегодня расскажу в статье, что социофобия, это не просто обычное беспокойство, а достаточно тяжелое расстройство при затяжных формах. На что, стоит обращать внимание, чтобы с ней справиться.На первый взгляд, это страх людей, однако в действительности, это более глубокий невротический процесс.Самое важное, что стоит понять, что при данном расстройстве, человек сильно боится людей и их негативной оценки, боится, что они подумают о нём, что скажут, что он странный, скучный и плохой.Это происходит потому... Читать дальше...

Привет, друзья! Только что закончился наш телесно-голосовой трансперсональный тренинг ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС! Программа получилась очень насыщенной и, судя по отзывам, результативной. У нас, как у ведущих, было и волнение, и непредвиденные ситуации, и перекомпановка программы на лету под задачи группы, но по итогу, все получилось наилучшим для участников и нас образом.И вот первая обратная связь: Крутейший тренинг. Крутейшие ведущие и соведущие. Крутейшая оригинальная программа. Прорваться сквозь вязкость быта в радость бытия за 2,5 дня! Читать дальше...

Вроде смысл компромисса - ты мне, я тебе. Разве нет? Вроде как все в выгоде. Почему угробить?А все ли в выгоде?Давай рассмотрим...Вспомни, было ли у тебя такое, когда идешь на компромисс, а потом появляется такое странное чувство незавершенности и неудовлетворенности? Вроде и ок, но хотел другого...Это явный звоночек, который говорит о том, что ты свое собственное желание обесценил и отложил на верхнюю полку, ради непонятной эфемерной чужой выгоды. Или, что еще хуже, - ради своей эфемерной выгоды - не обидеть ... Читать дальше...

Тревожные мысли и чувства могут оказывать значительное воздействие на качество нашего сна. Время перед сном часто становится периодом, когда тревога усиливается, и мы начинаем переживать беспокойство и неспокойство.Почему же это происходит и как психоаналитическая психотерапия может помочь нам разобраться в этом вопросе?Тревога - это естественная реакция организма на стрессовые ситуации и угрозы. Однако, когда тревога становится чрезмерной и постоянной, она может начать мешать нам в повседневной жизни. Читать дальше...

Уверенность в себе как чувство защищенности и собственной силы формируется из нашего опыта. Если у нас было достаточно защиты и поддержи в самый ранний период жизни, то мы этот опыт с высокой вероятностью будем успешно применять во взрослой жизни. Если наши самостоятельные попытки достичь желаемого приводили к успеху, то это точно так же формирует у нас уверенность, в собственных силах. Если в жизни был опыт насилия, недостаток защиты и поддержки, то все это могло сказаться на внутреннем ощущении уверенности. Читать дальше...

Контроль над детьми всегда помогает предотвратить возможные ошибки в их поведении и жизни. Конечно, беспокоиться о ребёнке -- вполне естественно и нормально. Сами по себе тревоги и опасения за близких не несут особой опасности. Плохо, когда они берут верх над нами и начинают управлять нашей жизнью. Пока дети маленькие, контроль над ними нормален и необходим. Но вот наступает время, когда они как будто неожиданно выросли, а мама осталась все той же -- опекающей и заботящейся -- и не замечает, что... Читать дальше...

А вы знали, что по пальцам руки можно определить уровень врожденного тестостерона, который отвечает за сексуальность человека?Еще во внутриутробном периоде развития организма (на 8-14 неделе беременности) у всех нас разное соотношение эстрогенов (женские половые гормоны) и андрогенов (мужские половые гормоны). За рост безымянного пальца отвечает мужской гормон фетальный тестостерон. Эстрогены определяют рост указательного пальца.В науке для этого явления есть цифровой показатель, он называется пальцевый... Читать дальше...

Рэкетные чувства - это эмоции, которые возникают в результате страха или угрозы. Чаще всего они связаны с негативными ситуациями или взаимоотношениями, когда мы чувствуем себя уязвимыми или под угрозой. Такие чувства могут быть вызваны различными обстоятельствами - начиная от конфликтов на работе до сложных отношений в семье. . Рэкетные чувства могут принести нам много негатива, так как они могут мешать нам видеть ситуацию объективно и принимать обдуманные решения. Кроме того, они могут стать причиной... Читать дальше...

30 лет назад идеология на постсоветском пространстве резко изменилась. Коллективизм , верховенство общественного на личным и призыв не выделяйся были отброшены прочь как пережитки , а на их место пришли индивидуализм, демонстративность и идеология успешного успеха сопровождаемые грохотом обрушения привычных социальных лифтов.Всё это в совокупности породило вялотекущую эпидемию нарциссизма, как равно и усугубило разрыв в парадигмах мышления отцов и детей.Более легко решаемый квартирный вопрос резко... Читать дальше...

Из этой заметки Вы узнаете о практике, которая поможет исследовать собственные ценности. С одной стороны практика связана с экзистенциальными смысловыми вопросами, а с другой с ценностями в здесь-и-сейчас . В моем опыте практика помогает посмотреть на существующие выборы и стопорящие вилки с точки зрения долгосрочных ценностей человека. Итак!Представьте, что Вам 80 лет и осталось жить несколько дней или недель. Вы сидите в удобном кресле в тени широколиственного дерева, вспоминаете свою жизнь и думаете о том... Читать дальше...

Я очень странное себя ощущаю, собираясь рассказать о себе в черную дыру безликого монитора. Это непросто, ведь я привыкла видеть глаза собеседника. Рассказ о себе предполагает самораскрытие, но я вас не вижу, и мы даже не знакомы! Кому же я открою самое себя, свое нежное белое брюшко?Я привыкла во время доверительных бесед смотреть в глаза человеку напротив и для меня наш диалог это как парная игра, слегка опасная, как путь по скальному гребню с закрытыми глазами, где каждый шаг может быть последним и где жизнь зависит от действий напарника. Читать дальше...

Каждый из нас знаком с такой эмоцией, как тревога. Тревога является реакцией человека на внешние опасные раздражители или внутренние переживания. Это неотъемлемая часть нашего биологического наследия. Наши предки жили в опасном мире, и психика развивалась под влиянием подобных опасностей. В древности тревога выполняла роль сигнала о возможной опасности, чем помогала нашим предкам сохранить свою жизнь. Их настороженность позволила выжить и завести потомство, благодаря чему сейчас мы здесь. Однако... Читать дальше...