Как составить список моих достижений.

Как составить список моих достижений.Бывает сложно признать свои собственные успехи и достижения, особенно когда мы застреваем в повседневной гонке за новыми целями.В этой статье мы рассмотрим шаги по созданию списка собственных достижений, чтобы научиться гордиться своим путем и укрепить свою самооценку. Иллюзия Самоспасения и Роль Психолога.Часто мы думаем, что справимся с собственными проблемами, создавая иллюзию самоспасения.Однако, как психолог, я понимаю, что признание своих достижений это первый шаг к улучшению внутреннего мира.Иногда нужна внешняя перспектива, чтобы увидеть свои успехи более ясно. Шаги к Составлению Списка Достижений. - Определите Ваши Цели:Прежде всего, вспомните свои цели. Человек не может достичь того, чего он не знает, напоминал Джеймс Балдуин.Подробно опишите, что вы хотели достичь. - Помните Маленькие Шаги:Не забывайте мелкие успехи. Великие дела часто состоят из множества мелких дел, сказал Винсент Ван Гог.Запишите каждый маленький шаг, который привел вас ...