Врачи рассказали о диете для защиты от болезней зимой
Больше антиоксидантовАнтиоксиданты, такие как флавоноиды, антоцианы и каротиноиды, помогают бороться со свободными радикалами, которые могут нанести ущерб клеткам и поставить под угрозу иммунную систему