Врач Браун назвала продукты, которые помогают бороться с головной болью

Избавиться от головной боли можно без приема лекарственных

препаратов. Продукты, которые помогут улучшить самочувствие, перечислила специалист

по интегративной медицине Уинн Браун.

Медик рекомендовала обратить внимание на бананы, которые

богаты магнием. Именно это вещество оказывает благотворное влияние на людей,

страдающих от головной боли. Также при этом недуге можно употребить семена чиа,

тыквы и льна.

Браун также посоветовала выпить травяные чаи, способствующие

уменьшению приступов мигрени. Например, напряжение в области носовых пазух

снижает мята, передает хорватское издание Večernji list.

Положительный эффект оказывает темный шоколад. При головной

боли также можно употребить грибы из-за содержания витамина B2 и пробиотический продукт.