Нужна помощь в правильном похудении!
Всем привет! Девочки, дорогие, те, кто результативно худел, посоветуйте... Рост 171, вес 72,1 Долго расписывать свои мытарства не буду, вес у меня за зиму и весну вырос на 5 кг, вина тому - переедание вечером и питье чая с коллегами с конфетами и сдобой. Сейчас я поменяла работу и чай пить там не когда, что радует. Радует также наличие холодильника и микроволновки, чего на старой работе не было, а это значит - более разнообразное меню. Но... Я там только сижу, движения вообще нет...