Как говорить с детьми о ментальном здоровье и особенностях? И что об этом почитать?

Как говорить с детьми о психике? С чего начать рассказ о возможных особенностях и расстройствах? Почему это вообще важно? Мы спросили психолога, а еще собрали подборку детских книг, которые помогут начать обсуждать сложную тему с детьми и подростками.

Сейчас, когда медицина научилась справляться с большинством соматических (телесных) заболеваний, на первый план выходит внимание к ментальному здоровью и признанию того, что каждый человек уникален в своем понимании окружающей реальности. Эта идея носит название «нейроразнообразие» и означает, что не существует «абсолютно правильного» способа жить. Каждый человек делает это по-своему. Именно потому, что мы все разные, так важно найти свой собственный способ радоваться жизни. Такой подход позволяет детям выработать толерантность к различиям, быть более внимательными к себе и друзьям, развить эмпатию и в дальнейшей жизни опираться на свое чувство благополучия, а не на общепринятые стандарты, которые могут им не подходить. Порой взрослым непросто обсуждать с ребенком такие вопросы. На помощь могут прийти книги о людях (или других героях) с ментальными особенностями. Они помогут объяснить малышам и подросткам, что такое депрессия или повышенная тревожность, как чувствует себя человек, п… читать далее.