Психолог Ширикинова назвала разделение людей на «жаворонков» и «сов» мифом
Клинический психолог Геляна Ширикинова рассказала о том, что для каждого человека есть оптимальное время сна и количество часов, поэтому и появился миф про «жаворонков» и «сов». Однако необходимо ориентироваться на свое самочувствие, что может не подходить под стандарты других людей.
...