Можно ли пить энергетические напитки?
![Можно ли пить энергетические напитки?](https://img09.rl0.ru/afisha/e1200x600i/daily.afisha.ru/uploads/images/b/c7/bc76434a06ff8c0f5c238b3cb9fc9977.png)
Можно, но в крайне ограниченном количестве.
Безопасное для человека количество энергетического напитка — не более одной банки в день (впрочем, это даже указано на упаковках популярных энергетиков). При этом некоторым они противопоказаны: например, если у вас высокое давление, нарушения сна, проблемы с пищеварением или беременность. Также не следует смешивать такие напитки с алкоголем. Злоупотребление энергетиками может приводить к крайне неприятным последствиям. Они способны повышать артериальное давление и вызывать аритмии. При длительном регулярном употреблении это приводит к кардиомиопатии — поражению миокарда (мышечного, срединно-расположенного слоя сердца). Это опасное состояние, так как при нем нарушается циркуляция крови по всему организму. Столкнуться с этими последствиями можно даже в молодом возрасте: описаны случаи возникновения кардиомиопатии на фоне злоупотребления энергетиками у 21, 24 и 26-летних людей.
В случае с энергетиками люди часто не останавливаются на одной банке, а закупают их в большом количестве, чтобы… читать далее.