Розкрито корисні властивості оливок
0
Оливки є одним із головних елементів середземноморської дієти, в якій корисні жири стоять на першому місці, а оливкова олія – джерело таких жирів. Якщо ви вирішили дотримуватися цього типу харчування, то повністю відмовлятися від жирів не потрібно, їх просто необхідно замінити на корисні, зокрема мононенасичені, які містяться в оливках, пише Danas. За словами експертів, оливки […]