Как отучить ребенка грызть ногти?

Дедушка Рубус, Пауи и Вундер расскажут, какие существуют эффективные способы избавиться от этой привычки.

Кусание ногтей – достаточно распространенная привычка у детей. И хотя она может расстраивать родителей, зачастую это безвредно и все обычно ее перерастают. С другой стороны, такая привычка может быть проблематичной для здоровья, вызывая инфекцию или повреждение кожи, ногтей и кутикулы.

Это одна из самых распространенных «нервных привычек». Прежде чем найти решение, давайте узнаем, почему дети грызут ногти?

Кусание ногтей может быть следствием любого стресса или беспокойства. Ребенок испытывает боль или дискомфорт, но все равно делает это, возможно, пытаясь так справиться с тревогой. Важно узнать, расстраивает ли что-то вашего ребенка, и постараться помочь ему найти здоровые решения.

Иногда это чисто косметическое явление. Некоторым детям очень нравятся короткие ногти, и так они стараются избавиться от ногтей, которые им мешают.

Ребенок может начать грызть ногти, потому что ему больше нечего делать. Постепенно он начнет делать это регулярно, и занятие войдет в привычку. Поэтому родителям важно замечать такое поведение и не откладывая решать проблему.

Пропустите длинные лекции о том, почему грызть ногти — это противно и плохо, они вряд ли сработают.

Ваш ребенок не может грызть ногти, если они коротко подстрижены. Как минимум, это гарантирует, что бактерии и грязь под ногтями не попадут в организм. Также позаботьтесь о кутикуле.

Если ребенок стал грызть ногти из-за стресса, предложите ему игрушку-антистресс, резиновый мячик или даже кусок мягкой ткани, чтобы он мог держать этот предмет вместо кусания ногтей.

Просто переключите внимание ребенка на рисование, игру или танцы. Поощряйте его заняться новым видом деятельности или освоить новый навык. 

Если ваш ребенок действительно не хочет перестать грызть ногти, вы, вероятно, ничего не сможете с этим поделать. Как и другие нервные привычки, кусание ногтей бессознательно. То есть человек в моменте даже не подозревает, что делает это. Поэтому ругать его совершенно бесполезно.  

Любое прямое вмешательство с вашей стороны – например, нанесение на ногти неприятных на вкус растворов, будет восприниматься как наказание. Чем меньше суеты ребенок связывает с этой привычкой, тем больше вероятность, что он быстрее остановится самостоятельно или попросит вас о помощи, когда будет готов.

Поощряйте ребенка осознавать, когда и где он грызет ногти. Договоритесь о тихом тайном сигнале на случай, если он забудется: легком прикосновении к руке или кодовом слове. Вы можете время от времени поднимать эту тему, говоря что-то вроде: «Я заметила, что ты часто грызешь ногти. Дети в школе когда-нибудь замечают это?» Упоминание о том, что другие люди могут видеть, как ребенок это делает, может подтолкнуть его к желанию попрощаться с этой привычкой. 

Если ваш ребенок хочет отказаться от этой привычки, вместе разработайте план, как ему помочь. 

Для девочки может быть интересно и заманчиво накрасить ногти и провести время в салоне красоты. Красивый маникюр и комплименты, которые она получит в адрес своих ногтей, могут отбить у нее привычку грызть ногти. 

Иногда ситуация с кусанием ногтей может улучшаться, а затем снова ухудшаться. И это часть процесса избавления от вредной привычки. Однако со временем привычка грызть ногти у вашего ребенка, скорее всего, утихнет.

Статьи по теме:

• Первая помощь ребенку при высокой температуре
• Советы, которые помогут приучить ребенка регулярно чистить зубы
• 3 игры на развитие эмоционального интеллекта