Як відзначити свято з користю для здоров’я?
Святкування без шкоди для здоров’я – це важливе завдання, оскільки свята часто супроводжуються великою кількістю їжі, алкоголю та стресом. Але це не означає, що ви повинні відмовлятися від радості відзначення події. Ось кілька способів, які дозволять вам насолоджуватися святом, зберігаючи здоров’я. По-перше, оберіть більше здорових варіантів страв, орієнтованих на збалансоване харчування. Замість важкої та жирної […]