Жителям Удмуртии рассказали о правилах качественного сна
Для качественного отдыха ночью необходимо придерживаться правил гигиены сна – спать в полной темноте при температуре от +16° до +20°С и влажности воздуха в 50-60%. Об этом в беседе с RT рассказал врач-невролог Максим Панков.