روژه کې نسوار، سېګرېټ یا نور نشه يي شیان څنګه پرېښودای شئ؟
په روغتیا او درملنه خپرونه کې مو نن هغو خلکو ته مشورې ورکړې دي چې غواړي په روژه کې د نشه يي توکو له استعماله ځان خلاص کړي. د خپرونې په دویمه برخه کې مو په روژه کې د صحت پر ښه ساتلو هم بحث کړی دی. روغتیا او درملنه خپرونه د هرې دوشنبې یا ګل پر ورځ د پېښور پر وخت د مازیګر پر پینځو او د کابل پر څلور نیمو بجو ژوندۍ خپرېږي.