3 простых правила, которые помогут не злоупотреблять вредной едой
![3 простых правила, которые помогут не злоупотреблять вредной едой](https://n1s1.hsmedia.ru/f5/8a/84/f58a845f08c6629b8ee9523e8a301131/1920x1152_0x1GHgjHOm_5861615307621745222.jpg)
Отблагодарить себя кусочком пиццы после трудного дня, заглянуть в холодильник в полночь за вкусняшкой и наконец-то спокойно уснуть. Наверное, каждый из нас прибегал к экстренным мерам, когда накатывала тоска, вспоминалась старая обида или просто было скучно. Но почему мы ищем утешение в тарелке и как наладить гармоничные отношения с едой?